우울증 증상과 지원 정책

우울증이란 급격히 우울한 기분과 무기력, 어떤일에도 즐거움이 없고 짜증과 분노의 느낌을 지속해서 유발하는 정신적인 상태를 말합니다. 우울증 환자 수는 해마다 증가되고 있습니다. 여기서는 우울증 의심증상, 예방과 치료를 위해 지원되는 정책 및 무료상담 안내에 대해서 알아보겠습니다.

우울증 상태

 

우울증 의심증상

 

• 우울, 슬픔, 눈물, 공허함 또는 절망감

• 작은 문제에 대해서도 화가 나고 폭발함, 과민성 또는 좌절

• 취미 또는 스포츠와 같은 대부분 또는 모든 정상적인 활동(성인의 경우 성생활을 포함)에 관한 관심 또는 즐거움 상실

• 불면증이나 과도한 수면을 포함한 수면 장애

• 피곤함과 에너지 부족으로 작은 작업이라도 상당한 노력이 필요

• 식욕이 줄어 체중이 줄기도 하지만 식욕이 늘어 체중이 늘기도 함

• 불안, 안절부절못함

• 생각, 말하기, 신체 움직임이 느려짐

• 자신을 무가치하다고 느끼거나 죄책감을 느끼고, 과거의 실패나 자책에 빠짐

• 생각, 집중, 판단, 기억하는 데 어려움이 있음

• 죽음, 자살 생각, 자살 시도 또는 자살에 대한 빈번하거나 반복되는 생각

• 병원 검사에서 설명되지 않는 허리 통증이나 두통과 같은 지속하는 통증

 

※ 국가정신건강정보포털(www.mentalhealth.go.kr)을 이용하시면 온라인 우울증 자가 검진을 할 수 있습니다.

 

우울증 예방 및 치료를 위한 다양한 정책

1. 만 20세 이상 모든 국민은 정신건강(우울증) 검사를 받을 수 있습니다.

보건복지부장관, 특별시장·광역시장·특별자치시장·도지사·특별자치도지사 및 시장·군수·구청장(자치구의 구청장을 말함)은 생애주기 및 성별 정신건강상 문제의 조기발견·치료를 위한 교육·상담 등의 정신건강증진사업을 시행합니다.

우울증 등 정신질환의 조기 발견과 치료를 위해 국가건강검진에서 정신건강(우울증)을 검진하고 있습니다.

국가건강검진의 항목 중 성·연령별 검사 항목은 우울증(정신건강)을 검사하며, 검진을 신청하는 대상자의 연령(20세 이상)을 시작으로 10년 동안(20~29세·30~39세·40~49세·50~59세·60~69세·70~79세) 1회 검사 받을 수 있습니다.

[국민건강보험공단(www.nhis.or.kr)-건강iN-나의건강관리 참조]

 

※ 국민건강보험공단 홈페이지(www.nhis.or.kr)를 이용하시면 국가건강검진(정신건강검사) 실시와 관련된 자세한 정보를 확인할 수 있습니다.

 

2. 정신질환자(우울증 포함) 지원을 위한 국가정책을 시행하고 있습니다.

- 보건복지부장관은 정신건강증진사업 등(우울증 등 정신건강 상시 관리를 위함)의 제공 및 연계 사업을 전문적으로 수행하게 하기 위해 지방자치단체의 지역별 정신건강복지센터를 운영하고 있습니다.

- 우울증 등 정신질환 치료를 받지 못하는 저소득층에게 치료비를 지원하고 있습니다.

정신건강의 중요성을 환기하고 정신질환에 대한 편견을 해소하기 위하여 매년 10월 10일을 정신건강의 날로 지정하고 있습니다.

- 우울증 등 정신질환에 대한 상담을 받을 수 있도록 정신건강 상담전화(☎1577-0199)를 운영하고 있습니다.

 

마음이 힘들 때, 다양한 분야의 무료상담

구분	상담기관 및 연락처
우울감 등 정신과적 상담	* 보건복지부 자살예방상담 전화 : 1393 * 정신건강복지센터 정신건강상담 전화 : 1577-0199
학생 청소년 정신과적 상담	* 청소년 사이버상담센터 전화 : 1388 * 청소년 모바일 상담센터(1661-5004 : 카카오톡/페이스북/문자)
경제.법률 상담	* 서민금융콜센터 전화 : 1397 * 신용회복위원회 전화 : 1600-5500 * 대한법률구조공단 전화 : 132
취업 지원 상담	* 고용노동부 고객상담센터 전화 : 1350
여성 지원 상담	* 한국여성인권진흥원 여성긴급전화 : 1366 * 여성새로일하기센터 전화 : 1544-1199